پیشینه و مبانی نظری هوش هیجانی و اختلال وسواس بي اختياري

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 43 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

‏مبان‏ی‏ نظر‏ی‏ و پ‏ی‏ش‏ی‏نه‏ تحق‏ی‏ق‏ هوش ه‏ی‏جان‏ی‏ و اختلال وسواس – بي اختياري
‏فصل دوم(پيشينه و ادبيات تحقيق)‏
‏هوش هيجاني را بشناسيم‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 10
‏چگونه مي توان در هوش هيجاني پيشرفت كرد؟‏ ‏ ‏ ‏ 13
‏مؤلفه هاي هوش هيجاني‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 16
‏سنجش براي هوش هيجاني‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 19
‏هوش هيجاني EI‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 20
‏اهميت اندازه گيري هوش هيجاني‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 24
‏تعريف و پيشينه هوش هيجاني‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 25
‏پيشينه مطالعه هوش غير شناختي‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 27
‏هوش درون فردي‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 30
‏مؤلفه هاي اصلي هيجاني و اجتماعي و عوامل تشكيل دهنده آنها‏ ‏ 32
‏مؤلفه ها‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 33
‏عوامل‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ 34
‏هوش هيجاني را بشناسيم
‏هوش هيجاني (EQ)‏همان توانايي شناخت ،درك وتنظيم هيجان ها واستفاده از آنها در زندگي است . اولين بار در سال 1990روان شناسي به نام «سالوي »اصطلاح هوش هيجاني را براي بيان كيفيت ودرك احساسات افراد ،همدردي با احساسات ديگران وتوانايي اداره مطلوب خلق وخو به كاربرد . در حقيقت اين هوش مشتمل بر شناخت احساسات خويش وديگران واستفاده از آن براي اتخاذ تصميمات مناسب در زندگي است . به عبارتي عاملي است كه به هنگام شكست ،در شخص ايجاد انگيزه مي كند وبه واسطه داشتن مهارتهاي اجتماعي بالا منجر به برقراري رابطه خوب با مردم
‏مي شود تئوري هوش هيجاني ديدگاه جديدي درباره پيش بيني عؤامل مؤثر بر موفقيت وهمچنين پيشگيري اوليه از اختلالات رواني را فراهم مي كند كه تكميل كننده علوم شناختي ،علوم اعصاب ورشد كودك است قابليتهاي هيجاني براي تدبير ماهرانه روابط با ديگران بسيار حائز اهميت است .
‏روان شناسي به نام «گلمن »اظهار مي دارد كه هوش هيجاني وشناختي در بهترين شرايط تنها 20 درصد از موفقيتها را باعث مي شود و80درصد از موفقيتها به عوامل ديگر وابسته است وسرنوشت افراد در بسياري از موفقيتها در گرو مهارتهايي كه هوش هيجاني را تشكيل مي دهند . در واقع هوش هيجاني عدم موفقيت افراد با ضريب هوش بالا وهمچنين موفقيت غير منتظره افراد داراي هوش متوسط را تعيين مي كند . يعني افرادي با داشتن هوش عمومي متوسط وهوش هيجاني بالا خيلي موفقتر از كساني هستند كه هوش عمومي بالا وهوش هيجاني پايين دارند . پس هوش هيجاني پيش بيني كننده موفقيت افراد در زندگي ونحوه برخورد مناسب با استرسها است .
‏اين هوش بنا به نظر «بار ‏–‏ اون » مؤلفه به شرح زير دارد كه 15 عامل در آن مؤثر هستند . افراد تعداد بيشتري از اين مؤلفه ها را در خود بيابند هوش هيجاني بالاتري دارند .
‏1- مهارتهاي درون فردي شامل :
‏خود آگاهي هيجاني (بازشناسي وفهم احساسات خود )
‏جرأت (ابراز احساسات ،عقايد ،تفكرات ودفاع از حقوق شخصي به شيوه اي سازنده )
‏خود تنظيمي (آگاهي ،فهم ،پذيرش واحترام به خويش )
‏خود شكوفايي (تحقق بخشيدن به استعدادهاي بالقوه خويشتن )
‏استقلال (خود فرماني وخود كنترلي در تفكر وعمل شخصي ورهايي از وابستگي هيجاني )
‏2- مهارتهاي ميان فردي شامل :
‏روابط ميان فردي (آگاهي ،فهم ودرك احساسات ديگران ،ايجاد وحفظ روابط رضايت بخش دو جانبه كه به صورت نزديكي هيجاني ووابستگي مشخص مي شود .)
‏تعهد اجتماعي (عفو مؤثر وسازنده گروه اجتماعي خود بودن ،نشان دادن خود به عنوان يك شريك خوب )همدلي (توان آگاهي از احساسات ديگران ،درك احساسات وتحسين آنها )
‏3- سازگاري شامل :
‏مسأله گشايي (تشخيص وتعريف مسائل /همچنين ايجاد راه كارهاي مؤثر )
‏آزمون واقعيت (ارزيابي مطابقت ميان آنچه به طور ذهني وآنچه به طور عيني ،تجربه مي شود )
‏انعطاف پذيري (تنظيم هيجان ،تفكر ورفتار به هنگام تغيير موقعيت وشرايط )
‏4-كنترل استرس شامل :
‏توانايي تحمل استرس ومقاومت در برابر وقايع نامطلوب وموقعيت هاي استرس زا )
‏كنترل تكانه (ايستادگي در مقابل تكانه يا انكار تكانه )
‏5- خلق عمومي شامل :
‏شادي (احساس رضايت از خويشتن شاد كردن خود وديگران )
‏خوش بيني (نگاه به جنبه هاي روشن زندگي وحفظ نگرش مثبت حتي در مواجهه با ناملايمات )
‏چگونه مي توان در هوش هيجاني پيشرفت كرد ؟